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膝骨关节炎（急性期）

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因膝骨关节炎来访时，我们会怎么帮你

当您因膝骨关节炎来访时，我们会评估疼痛、活动度、力量和功能限制。治疗可能包括温和练习、手法治疗，以及减少关节负荷和炎症的策略。我们的目标是改善活动能力、减轻疼痛，并支持日常功能。

达到较理想改善结果的时间

2–12 wks 通常情况

Start Median: 5 周 Favourable outcome
100% 75% 50% 25% 0%
01.534.56

结果对比

物理治疗恢复率

With TCM 70% – 85%
No Treatment / Spontaneous ~20%
治疗如何发挥作用？ ⓘ
手法治疗 减少关节积液和滑膜炎症。
运动康复 强化股四头肌以减少关节负荷。

持续改善率（%）

3 / 6 / 12 个月
3 个月 80%
6 个月 75%
12 个月 65%

影响恢复速度的因素

↑

股四头肌重新激活

• 更强的股四头肌可以改善减震和关节支撑。 • 即使小幅力量提升，也可能较快改变疼痛。

症状稳定下的活动

• 骑车、可控步行和坐站训练都有帮助。 • 平稳活动通常能改善关节润滑和信心。

↓

忽多忽少的活动模式

• 状态好时做太多常会导致疼痛反弹。 • 骨关节炎更适合持续稳定，而不是大幅波动。

持续肿胀

• 持续积液会抑制肌肉激活。 • 这会让关节感觉更弱、改善更慢。

相关证据怎么说？
运动治疗被强烈推荐用于膝骨关节炎，并已被证明可以减轻疼痛和改善功能。 参考文献 Bannuru, R. R., Osani, M. C., Vaysbrot, E. E., et al. (2019). OARSI guidelines for knee osteoarthritis. Osteoarthritis and Cartilage, 27(11), 1578–1589.

我们如何估算这些结果？

我们结合已发表研究、我们自身及同行的临床经验、常见治疗周期以及保守的模型假设，来呈现一些常见的改善轨迹。本页面展示的范围仅反映我们的经验。

重要免责声明

本工具仅用于可视化展示和一般健康教育，帮助客户大致了解我们治疗师常见处理的一些状况。内容基于治疗师经验和部分已发表研究。 它并未考虑个人情况，包括您的具体病情、病史、正在使用的药物或其他个人因素。健康状况本身较为复杂，不同个体之间的结果可能存在明显差异。 我们的治疗不能替代您的医疗专业人士提供的医疗护理。您应始终遵循医生建议的治疗方案，并直接向医生咨询与您个人情况相关的指导。